Aktive Meditationen

Aktive Meditationen sind ganz besonders;

Dynamische, Kundalini, Devavani, Nataraj, No Dimension, No-Mind , Nadabrahma, Gourishankar Meditation,

geben uns die Möglichkeit in eine Stille eintauchen zu können, nach der wir uns oft sehnen.

Durch Aktivität  wie Tanzen, Schütteln, Ausagieren von Gefühlen, Bewegungstanz, Brabbeln, Summmen.....entlasten wir unser Nervensystem, so das die Stille in uns wieder Raum bekommt.

 

Meditative Therapien

Meditative Therapien, wie die Born Again und die No-Mind Meditation , arbeiten mit einer minimalen Interaktion zwischen den Teilnehmern.

Wie bei den Aktiven Meditationen, wird in der ersten Stunde der Stressabbau  unterstützt, bevor in der zweiten Stunde Stilles Sitzen geschehen kann.

 

Die Born Again Meditation ist ein Eintauchen und Wiederentdecken unserer versteckten Spontanität und Lebensfreude. Mit dem Inneren Kind in uns Kontakt aufzunehmen, kann äußerst berührend sein , und uns wieder mit all unseren Gefühlen verbinden.

7 Tage, 2 Stunden täglich ....

 

 

Die No Mind Meditation; durch 1 Stunde Unsinn Reden enleeren wir unseren Verstand so effektiv, das ein Stilles Sitzen danach möglich wird.

Auch hier 7 Tage, 2 Stunden täglich